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熱中症に気を付けて！！
2023-07-29
こんにちは！なかいです。
連日本当に厳しい暑さが続いていますね(;´Д｀)
子供を外で遊ばせるのも、夕方の少し暑さがましになった時間帯でないと
日中は暑すぎて外で遊ばせるのが怖いくらいです。。
夏休みに入り、日中はゲームやyoutubeになりがちなので
先日プールに連れて行ってきました(^^)
暑い中でのプールはとても気持ち良かったです♪
ただプールサイドもかなり高温になっていたので
プールを出てからテントまでの距離で火傷しそうでした(>_<)
これからプールに行く予定のある方はプールサイド気を付けてください。
プールや水遊びでもしないと日中の外出は危険ですね！
お仕事で外回りの方やどうしても外出が必要な場合は
こまめな休憩と水分補給を心がけましょう！！
熱中症対策
①「水分」をこまめにとる
②「塩分」をほどよく取る
③「睡眠環境」を快適に
④「冷却グッズ」を身に着ける
⑤「日差し」を避ける
出来る限りの対策をして猛暑を乗り切りましょう!(^^)!
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